پژوهشگران ، به لطف علم عصب شناسی ، به درمان اختلال در خواب درکل ، و در رویاهایمان در خواب به ویژه ، می پردازند. آیا روانکاوی ، پیشگویی ها و فالگیرها ، ما را به پدید آوردن خواب هایی می کشانند ، که ره آورد آن ، آرامش و فرار از کابوس ها در خواب باشد ؟ پژوهشگرانی که در فکر خواب شبانه آدم ها و خواندن رویای آن ها در خواب اند ، می گویند ، به لطف میکروالکترودها ، فعالیت و حرکت های نورون های انسان در مغز را ثبت می کنند. هدف  آن ها ، خواندن آینده بشر است و البته برتر از آن ، دور کردن کابوس ها و احساس های منفی آدم ها در خواب است.

بشر، فاقد قدرتی است که بتواند هر آن چه بر او رخ می دهد، تحت اختیار بگیرد و نه آن چه آدم های اطراف ما می گویند و عمل می کنند، حتی گاه اختیار کامل بدن تان را نداریم. بدن که بیمار می شود یا آسیب می بیند. اما آن چه انسان اختیار آن را دارد، فکر کردن درباره همه چیز است. گزارش روزنامه ایندیپندنت درباره رازهای شادی است که گزارش می گوید دست یابی به آن بسیار ساده است. یک هفته، مانند رومیان باستان زندگی کنید. ساخت یک زندگی شاد در افکارتان و هماهنگ با طبیعت شدن، رواقیون رم این چنین زندگی می کردند. این افکار ما و چگونه اندیشیدن مان درباره همه چیز است، که می تواند ما را شاد نگاه دارد.