در صفحه طب و پژوهش در روزنامه له رپوبلیکا، آمده ده دقیقه ورزش در روز، به تقویت حافظه کمک می کند. پژوهشگران می گویند: این ورزش، است که بیشترین کمک را به تقویت حافظه می کند. یوگا، پیاده روی و تمرین های ساده، در این راه، اثر گذارند. گاه این ده دقیقه، در به یاد آوردن بسیاری از خاطره های از یاد رفته، موثر است. تغییراتی که در بخشی از مغز انسان با این ورزش پدید می آید، نشانگر آن است. حتی یک پیاده روی ساده و معمول، اثر گذار است.