به خلاف تصور پیشین ، پژوهش تازه و مشترک دانشگاه فلوریدا آتلانتیک و مدرسه طب هاروارد می گوید: نوشیدن قهوه و چای پیش از خواب ، تاثیری بر خواب انسان ندارد. 785 تن در 5164 شب و روز ، مورد آزمایش در مصرف کافئین ، نیکوتین  قرار گرفتند. آن ها ، دریافتند ،  نیکوتین ، خواب آن ها را ، آشفته می کند و اختلال به وجود می آورد. اما کافئین ، هیچ اثری بر خواب آن ها نداشت. دکتر کریستین سپادولا در نشریه علمی «سلیپ» ، یا خواب نوشت ، تصور پیشین این بود ، که نیکوتین بیش از  خواب ، در آدم ها ، اثر دارد.

پژوهشگران می گویند : این یافته ، شگفت انگیز است ، حال آن که بیش تر تصور می شد. کافئین ، چهار ساعت پیش از خواب ، اثرگذار است و بی خوابی در پی دارد. اما گزارشی دیگر درباره کافئین می گوید: نوشیدن بسیار قهوه ، خطر ابتلا به میگرن را افزایش می دهد این یافته ، در نشریه «مدیسن» چاپ شده است. این که فهوه ، به طور مستقیم ، میگرن را هدف قرار می گیرد. این پژوهش ، یادآور می شود مصرف یک فنجان قهوه ، یا چای یا نوشابه ، ارتباطی با سردردها ندارد. بنیاد پژوهش میگرن می گوید: میگرن ، سومین بیماری شایع و گسترده در انسان است. که بیش از یک میلیارد انسان ، به آن مبتلا هستند.