پژوهش تازه می گوید: زنانی که فعالیت روزانه دارند، بیش از دیگر زنان، به سال های نود زندگی، دست می یابند. این تفاوت، میان مردان و زنان هم، محسوس است. تمرین ها و فعالیت زنان، یک ساعت در روز، این بخت را بیش از دیگران، در رسیدن به سال های نود زندگی، افزایش می دهد. پژوهش تازه دانشگاه ماستریخت در هلند، این را می گوید. پژوهش می گوید تمرین های ورزشی، حتی در بیماران دیابتی، اثرهایی، همچون مصرف دارو دارد. فعالیت بدنی مورد توصیه این پژوهشگران شامل قدم زدن، باغبانی، ورزش و به ویژه دوچرخه سواری است البته در این پژوهش، زنان و مردانی که شصت تا نود دقیقه، در روز فعالیت دارند، با آنان که شصت تا نود دقیقه، اثرهای متفاوتی دارد. در این میان، پژوهش می گوید، بخت زنان، بیش از مردان، در رسیدن به سال های نود زندگی است. البته سیگار و الکل در کاهش چنین درصدهایی، بسیار موثر است.